Le vent s'est un peu calmé, et la température monte à mesure que nous descendons dans la vallée du Lot.
L'habitat change, le grès rouge remplace le basalte dans les constructions.
La Canourgue s'est bâtie sur le cours de l'Urugne, affluent du Lot. De nombreux moulins faisaient la richesse de la cité médiévale.
Étape 4 du Chemin de Saint-Guilhem : 27,0 km, cumul 95,2 km, cumul général 323,2 km
Hébergement : Hôtel La Citadelle
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